Pilates Ausbildung

Pilates als ganzheitliches Trainingskonzept mobilisiert, kräftigt und dehnt zugleich, verbessert die Körperhaltung und schult einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.

Dein Ziel

Diese Ausbildung lernt dir nicht nur, Pilates im Gruppentraining und/oder Einzeltraining anzuleiten sondern bringt auch deine eigene Gesundheit auf ein neues Level.

Intensiv

In einem idyllischen Seminarhaus kannst du dich ganz auf den Lernprozess einlassen.

Praktisch

Theoretisches und praxisorientiertes Wissen mit viel Humor und Expertise.

Persönlich

Persönliche Atmosphäre für deinen eigenen Mehrwert.

Allgemeine Informationen

Nächster Termin

02. April – 06. April 2019
Prüfung: 10. Mai 2019 ab 14 Uhr

Details

Umfang:
Sprache:
Leitung:
Abschluss:
Seminargebühr:
Unterkunft & Verpflegung:
Teilnehmerzahl:
Kursort:
Anmeldung:

50 EH
Deutsch
Theresa Wolf, MSc
Zertifikat zur PilatestrainerIn der Körpergut® Akademie
780€ (inkl. Kursunterlagen & Abschlussprüfung)
270€ für Unterkunft und basische Verpflegung (Frühstück, Mittagessen & Abendessen)
max. 10 Personen
Seminarhaus Maria-Jeutendorf, NÖ
Die verbindliche Anmeldung erfolgt im Zuge einer Anzahlung (50% des Seminarpreises) nach Bestätigung des Teilnahmeplatzes per Mail. AGBs

Umfang: 50 EH
Sprache: Deutsch
Leitung: Theresa Wolf, MSc
Abschluss: Zertifikat zur PilatestrainerIn der Körpergut® Akademie
Seminargebühr: 780€ (inkl. Kursunterlagen & Abschlussprüfung)
Unterkunft & Verpflegung: 270€ für Unterkunft und basische Verpflegung (Frühstück, Mittagessen & Abendessen)
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Kursort: Seminarhaus in Maria-Jeutendorf, NÖ
Anmeldung: Die verbindliche Anmeldung erfolgt im Zuge einer Anzahlung (50% des Seminarpreises) nach Bestätigung des Teilnahmeplatzes per Mail. AGBs

Qualifikation nach der Ausbildung

Präzise Anleitung von Gruppen- und Einzelunterricht mit einer Vielzahl an Übungen, Möglichkeit zur Anpassung der Übungen nach Vorraussetzungen der TeilnehmerInnen, verschiedene Levels von Anfängern bis Fortgeschritten, Didaktische Kenntnisse und kompetenter Umgang mit der eigenen Stimme.

Inhalte und Ablauf

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept. Während einer Pilatesstunde werden Gelenke mobilisiert, tiefliegende, kleine und meist schwache Muskelgruppen gekräftigt und bestimmte Muskeln gedehnt. Dadurch werden muskuläre Dysbalancen minimiert. Das starke Körperzentrum (Powerhouse) steht im Vordergrund und trainiert die Rumpfstabilität und die gesamte Körperhaltung. Die bewusste Atmung stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Durch Anwendung des Pilateskonzeptes kommt es zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und dadurch zu einer besseren Körperhaltung.

Tag 1

10 – 11:00Begrüßung & Kennenlernen
11 – 12:00Pilates Einheit
12 – 13:00Einführung
13 – 14:00Mittagessen
14 – 16:00Anatomie
16 – 18:30Powerhouse
18:30Abendessen
19:30freie Zeit & Reflexion

Tag 2

07 – 08:00Frühstück
08 – 10:30Anatomie
11 – 13:00Pilates Basic
13 – 14:00Mittagessen
14 – 16:00Anatomie
16 – 18:30Pilates Basic
18:30Abendessen
19:30Wiederholung & Vorbereitung

Tag 3

07 – 08:00Frühstück
08 – 10:30Anatomie
11 – 13:00Pilates Basic
13 – 14:00Mittagessen
14 – 16:00Fließende Übergänge
16 – 18:30Pilates Basic
18:30Abendessen
19:30Wiederholung & Vorbereitung

Tag 4

07 – 08:00Frühstück
08 – 10:00Anatomie
10 – 12:00Pilates
12 – 13:00Didaktik
13 – 14:00Mittagessen
14 – 16:00Auftreten und Stimme
16 – 18:30Pilates
18:30Abendessen
19:30Reflexion & Vorbereitung

Tag 5

07 – 08:00Frühstück
08 – 11:00Variationen
11 – 13:00Lehrauftritte
13 – 14:00Mittagessen
14 – 17:00Lehrauftritte
17:00Abschluss

Abschlussprüfung

Termin: Freitag 10. Mai 2018

Theoretische Prüfung: 14 – 15:00
Praktische Prüfung: 16 – 20:00
Abschlussfeier: ab 20:00

Du hast noch Fragen oder möchtest mich persönlich kennenlernen?

 

Dann vereinbare gleich ein Kennenlerngespräch mit mir!

 

unverbindliches Kennenlernen buchen
Zur Anmeldung

Impressionen

2018-12-13T12:23:16+00:00