Pilates Ausbildung

Pilates als ganzheitliches Trainingskonzept mobilisiert, kräftigt und dehnt zugleich, verbessert die Körperhaltung und schult einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.

Dein Ziel

Diese Ausbildung lernt dir nicht nur, Pilates im Gruppentraining und/oder Einzeltraining anzuleiten sondern bringt auch deine eigene Gesundheit auf ein neues Level.

Intensiv

Intensive Ausbildung, um schnell ins Anwenden zu kommen.

Praktisch

Theoretisches und praxisorientiertes Wissen mit viel Humor und Expertise.

Persönlich

Persönliche Atmosphäre für deinen eigenen Mehrwert.

Allgemeine Informationen

Nächste Ausbildung

19. August – 23. August 2019
Prüfung: 20. September 9.00-13.00 (individueller Termin möglich)

Details

Umfang:
Sprache:
Leitung:
Abschluss:
Seminargebühr:
Teilnehmerzahl:
Kursort:
Anmeldung:

50 EH
Deutsch
Theresa Wolf, MSc
Zertifikat zur PilatestrainerIn der Körpergut® Akademie
840€ (inkl. Kursunterlagen & Abschlussprüfung)
max. 10 Personen
Körpergut Akademie
Die verbindliche Anmeldung erfolgt im Zuge einer Anzahlung (50% des Seminarpreises) nach Bestätigung des Teilnahmeplatzes per Mail. AGBs

Umfang: 50 EH
Sprache: Deutsch
Leitung: Theresa Wolf, MSc
Abschluss: Zertifikat zur PilatestrainerIn der Körpergut® Akademie
Seminargebühr: 860€ (inkl. Kursunterlagen & Abschlussprüfung)
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Kursort: Körpergut Akademie
Anmeldung: Die verbindliche Anmeldung erfolgt im Zuge einer Anzahlung (50% des Seminarpreises) nach Bestätigung des Teilnahmeplatzes per Mail. AGBs

Qualifikation nach der Ausbildung

Präzise Anleitung von Gruppen- und Einzelunterricht mit einer Vielzahl an Übungen, Möglichkeit zur Anpassung der Übungen nach Vorraussetzungen der TeilnehmerInnen, verschiedene Levels von Anfängern bis Fortgeschritten, Didaktische Kenntnisse und kompetenter Umgang mit der eigenen Stimme.

Inhalte und Ablauf

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept. Während einer Pilatesstunde werden Gelenke mobilisiert, tiefliegende, kleine und meist schwache Muskelgruppen gekräftigt und bestimmte Muskeln gedehnt. Dadurch werden muskuläre Dysbalancen minimiert. Das starke Körperzentrum (Powerhouse) steht im Vordergrund und trainiert die Rumpfstabilität und die gesamte Körperhaltung. Die bewusste Atmung stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Durch Anwendung des Pilateskonzeptes kommt es zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und dadurch zu einer besseren Körperhaltung.

Ablauf

Montag – Donnerstag

8.30-9.30 Pilates Einheit
9.30-12.30 Theorie
Anatomie, Bewegungsabläufe, Stundengestaltung, Umgang mit Einschränkungen
13.30-18.00 Praxis
Pilatesübungen Basic & Advanced, Unterrichten, Autreten & Stimme

Freitag

8.30-13.30
Pilates mit Zusatzmitteln, Lehrauftritte &  Reflexion
Abschließende Fragen zu den Inhalten

Dein Weg zum Abschluss

100% Anwesenheit
Besuch von mindestens 5 Pilates Einheiten in den Körpergut Studios (kostenlose Teilnahme)
Planung, selbstständige Durchführung & Dokumentation von 5 Gruppeneinheiten & 2 Einzeleinheiten
Theoretische Abschlussprüfung
Praktische Abschlussprüfung (30min Lehrauftritt mit Vorgabe des Themas)

Aussicht: Bei ausgezeichnetem Erfolg ist eine Aufnahme in das Trainerteam von Körpergut (Standort 1080 und 1160 Wien, Körpergut im Unternehmen & in Schulen) möglich.

Abschlussprüfung

Termin: Freitag 20. September 2019

Theoretische Prüfung: 09.00-10.00
Praktische Prüfung: 10.30 – 14.00

Zur Anmeldung

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